厦门男性医院 早泄的常见症状有哪些？

厦门男性医院 早泄的常见症状有哪些？

 

　　第一、男性朋友患上轻度早泄症状：通常情况下，男性朋友的阴茎插入阴道后时间在十分钟以上，不够十二分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为轻度早泄。

 

　　第二、男性朋友出现重度早泄的症状：在日常生活中，男性朋友在性生活过程中，没有多久，就马上射精，这种现象是男性朋友常见的。阴茎插入阴道后时间不足6分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为重度早泄。

 

　　第三、男性朋友患上中度早泄的症状：男性朋友在正常的情况下，没有任何外界干扰，阴茎插入阴道后的时间在2分钟以上，不足8分钟以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为中度早泄。 欢迎点击免费在线咨询，如需就诊，可直接网上预约。

 

厦门男性医院 早泄的常见症状有哪些？

 

　　男人如何增强控精能力？

 

　　以下运动有利于早泄患者逐渐增强对射精的控制能力：

 

　　1、早泄患者在床上仰卧、收膝、分腿，有节奏地快速抬臀，注意巧妙用力以便使阴茎可以甩动起来，最好能够鞭打腹壁发出啪啪的声响，每天可以做100-200次。除此之外还可以做几十次仰卧起坐。两手不必放在头后，上身也不必完全坐起，达到收缩腹肌目的即可。

 

　　2、早泄患者可以在方便的时候练习缩肛提肛锻炼，即PC肌的训练。PC肌又称“爱肌”，是一种悬带状肌肉，附着于人的耻骨和尾骨上，属于骨盆表面肌系统的重要结构之一。最好每天完成200次。

 

　　3、早泄患者可以采取俯卧位，两臂伸直分开，同时抬高上身和双腿，像燕子一样飞起来。一可以防治颈椎病，特别适合整天泡在计算机面前的年轻人，二可以强壮腰背肌肉。虽不一定直接对早泄有用，但能全面提升肌肉水平，有助性活动的持久力。