厦门男性医院哪家好

来源：厦门蓝天医院时间：2019-06-05

厦门男性医院哪家好养成良好的生活习惯，有利于预防疾病的发生，专家提示，男性朋友若在小便后多站一会，可预防前列腺炎的发生!

　　男性的尿道较长，容易出现尿残余的情况，若常此以往，可能会造成尿路感染，引发前列腺炎。因此，对男性朋友来说，小便后最好不要立即提起裤子，最好能再站立2—3分钟，让尿液排尽、尿道恢复自然后再结束排尿，养成良好的排尿习惯，可以减少前列腺炎的诱发机率。

　　怎么才能将残余的尿液排净呢?

　　1、排尿时可用蹲位。因为蹲位排尿可增加腹压，加速尿液除，降低患病风险。如果在公共场合不太方便，在自己家中不妨一试。

　　2、排尿时，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下，使膀胱中残留的尿液及时排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。

　　3、多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。

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