预防阳痿应该注意的事项是哪些呢?

阳痿疾病在我们现在，很多的情况下，都是因为我们大家在生活当中一些不注意的情况下引起的，这种情况下的阳痿被称为功能性阳痿，那么关于阳痿这个疾病的预防方法是怎么样的呢，我们现在来看看，就预防

阳痿应该注意的事项进行介绍：

　　

　　预防阳痿应该注意的事项是哪些呢?

　　

1、饮食调养

　　
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于预防阳痿并提高性功能。

　　

2、提高身体素质

　　

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，预防阳痿应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　

3、消除心理因素

　

　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次 失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不


和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，预防阳痿尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。 时思想要集中。特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　

4、学习性知识

　　
有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致 失败是缺乏经验，不是病态，要互相理

解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　

温馨提示：阳痿这个疾病的一些预防的方法，就如我们上面所讲解的，其实还有很多的预防方法我们没有例举出来，比如，及时缓解生活中的压力等。

 

联系电话：0592-2231933