厦门男科治疗性功能医院哪家好

来源：厦门蓝天医院时间：2020-04-01

厦门男科治疗性功能医院哪家好男性对于自己的性能力大都比较在意，不少男性都想了解提高性功能的方法，其中通过饮食调理提高性能力更是男性想要知道的。那么提高性功能的食物有哪些？

　　提高性功能的食物有哪些？

　　1、含锌食物：作为人体不可缺少的微量元素，锌对于男性的生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。含锌食物包括牡蛎肉、牛肉、肌肉、牛奶、蛋黄、贝类、豆类等。厦门男科治疗性功能医院哪家好

　　2、富含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的重要成分，男性常吃鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参及蚕蛹等富含精氨酸的食物，对补肾益精有一定帮助。

　　3、动物内脏：在动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。同时动物内脏中所含的肾上腺素和性激素，都可以促进精原细胞的分裂和成熟，但男性也要注意不可食用过多。

　　4、含维生素的食物：经常吃一些新鲜的蔬菜和水果，里面含丰富的维生素A、维生素E和维生素C等，摄入这些微量元素有助于延缓衰老和避免性功能的减退。

　　厦门蓝天男科医院医生提醒：以上就是有关“提高性功能的食物有哪些？”的解答，男性日常饮食要做到营养均衡，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物等。患有生殖疾病造成的性能力下降，要进行治疗。厦门男科治疗性功能医院哪家好

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