厦门治疗男人严重早泄

 

早泄患者在平常生活中应如何调理:

 

　　1、应积极参加体育锻炼，多参加1些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调理情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

 

　　2、保持安稳的情绪：早泄的病发与精神、情绪、心理等因素极其密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等都可致使早泄。

 

　　3、多吃海产品和富锌食品，海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺少或不足会致使流产、男性性功能衰退、性欲下降。因此，要常常服用1些海藻类食品，如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能。

 

　　4、性生活应正确认识和对待，同时注意房事卫生，戒除手淫的不好习惯，了解早泄的知识，避免将正常情况误解为早泄。患者本身必须要能够建立信心，以积极的态度配合医治。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及喧闹。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地避免早泄的产生。