如何自我判断包皮过长
1、包皮过长，包皮口狭小时，对排尿也有影响。用力可将包皮翻转至冠状沟，但不能自然回复，需借助外力回复。排尿后，后几滴尿液不易排尽，经常性包皮发炎。
2、包皮口覆盖龟头或大部分龟头，包皮完全覆盖阴茎头，男性朋友可用手翻动包皮，不能上翻至阴茎冠状沟，另外，包皮虽然能上翻露龟头，但包皮口很小，上翻困难。
3、包皮口过小，龟头任何时候都不能外露。由于包皮过长和包茎的内板分泌物不能及时清除，使细菌在此生长繁殖就会引起，包皮内分泌物增多，包皮垢，异味，这就属于包皮过长的症状表现。
包皮过长的危害有哪些
1、易引起各种炎症，包皮过长，虽不会影响排尿，但包皮里却能藏污纳垢，特别是包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物，称包皮垢。包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，易引起包皮炎和阴茎炎。
2、易诱发阴茎癌，包皮垢的慢性刺激是诱发阴茎癌的原因。据调查，阴茎癌患者中，有包茎的人居多。
3、易引起手淫，包皮垢及包皮炎的刺激，易引起手淫的行为。
4、易影响性生活，反复的包皮炎症，易导致龟头与包皮粘连，使阴茎勃起受到限制，进而引起性交疼痛，这不仅会造成夫妻间性生活的不和谐，还可导致心因性性功能障碍。
5、易造成不育，由于包皮垢感染而引起的前列腺炎，可影响精液中精子的活动力和精液的粘稠度，可造成不育。
6、易造成嵌顿性包茎，阴茎勃起时，包皮翻上后不能翻下，包皮口卡住龟头，形成嵌顿性包茎，此时龟头会因血流不畅而发生水肿，严重时可能发生龟头坏死。
7、易影响妇女健康，由于包皮垢内藏有大量细菌，性交时可侵入女方阴道内而引起感染。包皮垢的长期刺激也是导致女方患宫颈癌的因素之一。
