福建厦门男科医院哪里好 阳痿分为哪几种症状，应该如何进行预防呢？现在很多男性处于社会竞争压力大的情况下，总会有很多的烦恼，尤其是男性疾病，给很多人造成了很大的烦恼，阳痿就是常见的一种，阳痿的发病率非常高，对人们的影响也很大。因此为防止受到阳痿伤害，我们平时一定要及时做好预防措施来避免阳痿发生。
阳痿分为哪几种症状，应该如何进行预防呢？
医生表示，阳痿指的是在男性有性欲的情况下，阴茎不能勃起或者勃起不坚的表现，使得性生活不能正常的进行。阳痿主要分为哪几种症状呢？福建厦门男科医院哪里好
轻度阳痿：轻度的阳痿是指性生活基本上正常，受到异性性刺激后能较快的勃起，并且手淫也可以勃起，但是不能持久，需要手动才能进入阴道，频率也会减少，性快感会降低。
中度阳痿：这时候的性要求会减弱，受到性刺激时阴茎勃起反应缓慢，不能立即勃起，通过手淫也只能勉强勃起。在进行性生活时阴茎通常不能勃起或者勃起了也不能持久，硬度较差，影响性快感。福建厦门男科医院哪里好
重度阳痿：重度的阳痿使得男性性欲完全消失，无论怎么刺激性敏感区都没有任何勃起的反应，性生活时更是不能勃起，基本上不能进行性生活。
其实现代引起阳痿发生一般都是生活中常见的不经意的小习惯。因此为避免今后阳痿在生活中出现，大家应改正这些不良习惯，不让疾病有乘虚而入的机会。
福建厦门男科医院哪里好 那么我们应该如何进行预防呢？
1、提高身体素质：引起阳痿的因素有很多，如过度疲劳和长期工作等，这些都是诱发阳痿的病因，因此我们在生活中应该参加一些体育锻炼增强自身身体素质，并注意休息，别过于劳累，这样就可防止阳痿的发生。
2、注意饮食：生活中男性朋友可多吃点具有壮阳补肾的食物，如狗肉、羊肉、羊肾和运动的内脏，这些食物具有提高性欲的性激素和肾上腺皮质激素。此外在生活中多吃含锌、精氨酸的食物也能预防阳痿发生。福建厦门男科医院哪里好
3、戒烟酒：香烟的有害物质会随着血液而流向全身，从而影响到阴茎的血液循环，导致性反应受到影响，从而致使阳痿发生。而酒是一种性腺毒素，如果男性饮酒过多或嗜酒，就会导致性腺中毒，导致血液中的睾酮下降，从而影响男性的性欲导致阳痿出现。
