对于阳痿问题，相信男性朋友大多都不陌生，也清楚在病发后应该及时治疗，远离疾病危害。而在这里，厦门蓝天泌尿专科医院的医生还提醒着大家：平日里的一些有效预防措施，也是可以降低了阳痿发病率，避
免遭受疾病伤害的。
那么，大家日常生活中可如何预防阳痿呢?
预防一、节制房事。比如过度手淫，长期房事过度，都是引发了阳痿的主要病因之一。所以，男性朋友平日里应当注意节制性生活，少受到各种类型的性刺激。这样一来，能够让男性的中枢神经与性器官得到
充分休息，有效预防阳痿。
预防二、劳逸结合。男性平日里如果精神高度紧张，或是情绪不稳，就更会导致阳痿病发率上升。由此可见，男性朋友平时也需要注意劳逸结合，避免体力与脑力的过度消耗。
预防三、提高身体素质。在研究发现，如果男性的身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足等，都可能会导致阳痿的病发。因此，男性平时便要多注意参与体育锻炼，增强体质，也要注意休息，调整其中枢神经系统的
功能失衡问题。
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预防四、调理饮食。当男性平时多注意吃些有着壮阳固精作用的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、动物肾脏等，也是可以有效预防阳痿的病发，维护男性体内精子活性的。而如辛辣、油腻、甜腻等食物以及烟酒
等，男性朋友则需要尽量少接触。
预防五、缓解心理压力。其实，男性在日常生活中常会有暂时性不勃起的情况，这时候并不需要去医院治疗，只要患者能够注意缓解心理压力，消除紧张情绪便可。不仅如此，女性也需要积极鼓励丈夫，并陪
同解决暂时性的不勃起情况。
然而，预防虽然能够降低了阳痿病发率，但也不能完全避免疾病的发生。因此，在男性朋友依然出现了勃起异常情况后，也可以选择厦门蓝天就诊，确保能及时解决阳痿难题，重拾健康身体!厦门蓝天汇聚专科
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温馨提醒：在患者选择了正规医院就诊时，也不能忽视了有效的护理措施!医生表示：治疗结合了有效的护理措施，更利于提高患者的整体疗效，让阳痿患者能够尽快摆脱疾病困扰，及时挽回健康!
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