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厦门阳痿要如何预防?

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    厦门阳痿要如何预防?阳痿是目前困扰男性朋友的常见性功能障碍疾病,不仅影响夫妻生活质量,破坏夫妻感情,造成家庭破裂,严重者还可导致男性不育症。因此,日常生活中我们要积极预防阳痿疾病。那么,我们要如何预防阳痿呢?下面我们看看厦门蓝天男科医院医生的详细介绍。
 
    预防阳痿可从以下几个方面做起:
 
    1、提高身体素质。积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止疲劳,调整中枢神经系统的功能平衡。
 
    2、戒烟酒。长期抽烟会影响阴茎血液循环,影响性反应的产生;酒精可造成男性血中睾丸酮降低,这样均可导致男性阳痿的发生,因此应戒烟酒。
 
    3、注意饮食调理。多吃动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物等有助于提高性欲,提高性功能,预防阳痿问题。
 
    4、节房事戒手淫。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是预防延误给的有效措施。
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  • 徐德锋
  • 徐德锋|主治医师
    主治范围:男性不育、阳瘘、早泄、

    徐德锋

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