厦门蓝天专科咋样 在性生活过程中，几乎所有男人都希望自己可以坚持久一点，不想当“快男”，但现实往往是残酷的。厦门男科医院的医生指出，早泄疾病让男人性生活过早结束，引发更多的男性健康问题。那么，如何延长性爱时间呢?
几个小技巧助你延长性爱时间：
1、多吃滋养性食物
滋养性食物就是我们常见的，排骨汤，八宝粥，桂圆莲子，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。厦门蓝天专科咋样
2、分散注意力
做爱时，男性都会很投入，所有的注意力都在龟头上，甚至都会有自己全身进入女性体内的感觉。这个时候，如果想想其他的事物，就会分散性爱的注意力，暂缓射精的冲动。厦门男科医院厦门蓝天专科咋样
3、锻炼身体
体质好的人做爱时间也比较长，所以，男性朋友应该要加强锻炼身体，并且注意营养。当然也有人说吃各种鞭之类的东西有用，也许有点用。但这种作用应该是心理上的比生理上的大吧，综合提高体质才是根本。
4、加强交流
加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。厦门蓝天专科咋样
